Cardio Kickboxing

Cardio Kickboxing
Nível de Dificuldade 10%
Eficácia na Perda de Peso 50%
Ganho de força 50%
Diversão 80%

 

O Cardio Kickboxing apresenta-lhe a fusão entre o boxe, várias artes marciais e a aeróbica. É ideal para exercitar várias grupos musculares em simultâneo.

Para quem gosta de fazer exercício ao som de uma ritmo forte, esta é a forma mais divertida de suar e perder peso, com a vantagem de aumentar a nossa capacidade de defesa pessoal.

 

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