Spinning/RPM

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Nível de Dificuldade 15%
Eficácia na Perda de Peso 100%
Ganho de força 50%
Diversão 80%

 

O ciclismo indoor é um exercício com uma forte componente cardiovascular, ideal para desenvolver a resistência física e arrasar calorias.

A boa notícia é que o nosso estúdio de Spinning está equipado com mais de trinta bicicletas, ergonómicas e ajustáveis. De 2ª a 6ª feira, venha pedalar ao som da música e viaje à boleia deste pelotão, nas aulas de grupo!

 

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