Body Combat

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Características:
Nível de Dificuldade 10%
Eficácia na Perda de Peso 100%
Ganho de Força 70%
Diversão 90%

Baseada em vários estilos de artes marciais, o Body Combat é uma aula explosiva e cheia de energia, onde os gastos calóricos são elevados. O alívio do stress é imediato, ganhamos auto-confiança e subimos os níveis de boa disposição.

Outros fatores determinantes para a escolha desta atividade são a melhoria da coordenação e a agilidade.

 

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